【土豆炖排骨汤做法】土豆炖排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合在秋冬季节食用。它不仅能够补充蛋白质,还能提供丰富的膳食纤维和维生素,非常适合家庭日常烹饪。以下是对“土豆炖排骨汤做法”的总结与详细步骤说明。
一、制作要点总结
项目 | 内容 |
菜系 | 中式家常菜 |
食材 | 排骨、土豆、姜、葱、料酒、盐、胡椒粉等 |
烹饪时间 | 约1小时(慢炖) |
口味 | 清香浓郁、口感软烂 |
营养价值 | 高蛋白、高纤维、富含维生素C |
二、具体做法步骤
1. 准备食材
- 排骨500克
- 土豆2个(约300克)
- 生姜几片
- 葱一根
- 料酒适量
- 盐、白胡椒粉少许
2. 处理食材
- 排骨洗净后焯水:锅中加水,放入排骨、几片姜和少量料酒,煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。
- 土豆去皮切块,大小适中;葱切段,姜切片。
3. 炖煮过程
- 锅中加适量清水,放入排骨、姜片、葱段,大火煮开后转小火慢炖40分钟。
- 加入土豆块,继续炖煮15-20分钟,至土豆变软。
- 根据口味加入适量盐和白胡椒粉调味即可。
4. 出锅装盘
- 汤色清澈,排骨软烂,土豆吸饱了汤汁,香气扑鼻,可直接食用或搭配米饭。
三、小贴士
- 焯水是关键步骤,可以去除排骨的腥味并使汤更清澈。
- 土豆不宜过早加入,以免煮得太烂影响口感。
- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少许胡萝卜或玉米一同炖煮。
- 使用砂锅或电炖锅更能锁住香味,提升整体口感。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗美味又健康的土豆炖排骨汤。无论是作为晚餐主食还是暖胃饮品,都非常合适。