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银耳怎样凉拌好吃又简单

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2025-06-25 17:04:52

银耳,又称白木耳,是一种营养丰富、口感滑嫩的食材,常被用来炖汤或煮甜品。但其实,银耳也可以做成清爽开胃的凉拌菜,尤其在夏天,是一道非常受欢迎的家常小菜。那么,银耳怎样凉拌好吃又简单呢?下面我们就来分享一个做法,既保留了银耳的原味,又让味道更加丰富。

一、准备材料

- 干银耳 1小朵(约30克)

- 蒜末 1勺

- 生抽 2勺

- 香醋 1勺

- 白糖 1小勺

- 香油 1小勺

- 辣椒油(可选)

- 盐 少许

- 芝麻 适量(装饰用)

> 提示:如果使用的是鲜银耳,可以省略泡发步骤,直接清洗干净即可。

二、制作步骤

1. 泡发银耳

将干银耳放入清水中浸泡2小时左右,直至变软膨胀。泡好后,去掉根部,撕成小朵备用。

2. 焯水去腥

锅中烧开水,加入少量盐,放入银耳焯水1分钟,捞出过冷水,这样可以让银耳更脆爽,也更容易入味。

3. 调制酱汁

在一个小碗中,加入蒜末、生抽、香醋、白糖、盐、辣椒油和香油,搅拌均匀。可以根据个人口味调整调料的比例。

4. 混合调味

将焯好水的银耳放入大碗中,倒入调好的酱汁,轻轻拌匀,确保每一片银耳都裹上酱汁。

5. 冷藏入味

将拌好的银耳放入冰箱冷藏10-15分钟,让味道更充分地渗透进去。

6. 装盘点缀

取出后撒上少许芝麻,即可上桌享用。

三、小贴士

- 银耳焯水时加点盐,不仅能让口感更脆,还能去除部分杂质。

- 如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些黄瓜丝、胡萝卜丝或者花生米一起拌。

- 凉拌银耳最好现做现吃,放太久容易出水影响口感。

四、总结

银耳凉拌的做法其实非常简单,只要掌握好泡发和调味的技巧,就能做出一道清爽可口的夏日凉菜。它不仅营养健康,还非常适合搭配米饭或作为开胃小菜。如果你还在纠结“银耳怎样凉拌好吃又简单”,不妨试试这个方法,保证让你吃得开心又满足!

希望你喜欢这道简单又美味的凉拌银耳!

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