阳了后身体虚弱吃什么好（身体虚弱吃什么好）
发布时间：2023-08-16 23:01:30来源：
你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于阳了后身体虚弱吃什么好，身体虚弱吃什么好这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 黑豆，容易消化，含有人体所需的蛋白质，是一种非常有营养的食物，可以补充身体。
2、 牛肉可以强健肌肉，保持活力，健胃健脾。
3、 三文鱼，可以降低胆固醇，对心血管有好处，可以强身健体。
4、 橙子，富含维生素C，有美容作用，也有消除疲劳的作用，让人心情舒畅。
5、 山药，营养价值高，能改善高血脂、高血压，还能补肾，对滋补身体很有效果。
以上就是身体虚弱吃什么好这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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