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膝盖后面的腿窝疼 | 腘绳肌拉伤后的恢复指南

小腿后方的腿窝隐隐作痛？别小看这小小的不适，可能是腘绳肌拉伤的表现！💪小腿后侧的肌肉群负责支撑我们的行走与运动，一旦过度使用或不当
2025年05月07日 23:24:22

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