【篮球里的二次运球什么意思】在篮球比赛中，球员在控球时必须遵守一系列规则，以确保比赛的公平性和流畅性。其中，“二次运球”是一个常见的术语，许多初学者可能会对此产生疑问。那么，什么是“二次运球”？它是否合法？本文将为您详细解析。
一、
在篮球比赛中，二次运球指的是球员在一次运球过程中，再次用手触碰球的行为。根据NBA和国际篮联（FIBA）的规则，一旦球员停止运球，再次运球即构成违例。简单来说，就是不能连续两次运球。
具体来说，当球员开始运球后，只要他停止运球（例如用手接住球或让球落地），就视为结束了一次运球。如果他再次用手触碰球进行运球，则会被判为“二次运球”，属于违例行为。
需要注意的是，传球、投篮或带球走步并不算作运球，因此不会触发“二次运球”的判定。
二、表格对比说明
| 情况 | 是否构成二次运球 | 说明 |
| 球员开始运球后，再次用手触碰球 | 是 | 运球结束后再次运球，属于违例 |
| 球员运球中，手接触球但未停止运球 | 否 | 只要运球未停止，不视为二次运球 |
| 球员运球后，用手接住球并重新开始运球 | 是 | 停止运球后再运球，属于二次运球 |
| 球员运球后，传球给队友 | 否 | 传球不视为运球，不构成违例 |
| 球员运球后，投篮出手 | 否 | 投篮动作不属于运球，不构成违例 |
三、常见误区
1. 误以为“二次运球”就是连续两次运球
实际上，只要球员在一次运球结束后再次运球，无论间隔多长，都算作违例。
2. 认为“停球再运球”是合法的
如果球员在运球过程中停下并再次运球，即使只是短暂地停顿，也会被判定为二次运球。
3. 混淆“二次运球”与“走步”
“走步”是指球员在没有运球的情况下移动脚步，而“二次运球”是运球后的违规操作，两者不同。
四、如何避免二次运球？
- 控制好运球节奏：避免在运球过程中频繁换手或改变节奏。
- 明确运球结束标志：如接球、让球落地或停止移动。
- 练习基本功：通过反复练习运球和传球，提升对运球节奏的掌控能力。
五、结语
“二次运球”是篮球比赛中一个重要的规则点，理解它有助于球员在比赛中更合理地控球，避免不必要的失误。无论是新手还是老将，都应该熟悉这一规则，以便在实战中灵活运用。
掌握这些规则，不仅能提高个人技术，还能增强团队配合的整体流畅性。
