对于拥有iPhone 6s或更新机型的用户来说，3D Touch是一项非常实用的功能。它允许你通过按压屏幕来快速访问某些功能或选项。然而，如果你刚刚入手了一部支持3D Touch的设备，或者想要重新配置这一功能，以下是一些简单的步骤来帮助你进行设置。

首先，确保你的设备运行的是最新的iOS版本。打开“设置”应用，然后选择“通用”，接着点击“软件更新”。如果有可用的更新，按照提示完成下载和安装。

接下来，让我们进入具体的设置步骤：

1. 打开“设置”应用。

2. 滚动并找到“辅助功能”选项，点击进入。

3. 在“触摸”部分下，你会看到“3D Touch”选项。点击它以调整设置。

在这里，你可以根据自己的使用习惯来调整3D Touch的压力敏感度。有三个预设选项可供选择：“较轻”、“标准”和“较重”。如果你觉得当前的压力设置不够理想，可以尝试切换到其他模式看看哪个更适合你。

此外，你还可以查看哪些应用支持3D Touch功能。在同一个界面中，有一个列表显示了所有支持3D Touch的应用程序及其快捷操作。如果某个应用没有列出任何快捷方式，可能是因为该应用尚未适配此功能。

最后，别忘了检查一下锁屏状态下是否启用了预览功能。回到主菜单后，再次进入“辅助功能”->“3D Touch”，确保“显示预览”开关已开启。这样当你按压图标时，会弹出一个小型窗口展示相关内容。

通过以上方法，你应该能够轻松地对你的苹果设备上的3D Touch功能做出个性化调整。记得定期回顾这些设置，以便随着使用经验的增长不断优化体验！

请注意，尽管大多数现代iPhone型号都配备了3D Touch技术，但也有例外情况存在。例如，iPhone XR以及之后发布的几款机型已经改用了Haptic Touch技术，其原理略有不同但仍能达到类似的效果。因此，在尝试上述指导之前，请确认您的具体机型是否真的具备3D Touch能力。