首先，关于手势。主持人在讲话时，手势应当自然流畅，避免过于僵硬或频繁摆动。一般来说，当提到具体事物或者强调某个观点时，可以适当使用开放的手势，比如手掌向上，这通常给人一种坦诚和包容的感觉。而在表达肯定或者总结性话语时，则可以用手指轻轻点向自己或者前方，这样的动作既显得坚定又不会显得咄咄逼人。
其次，站姿同样重要。理想的站姿是挺胸收腹，双肩放松但不松垮。双脚微微分开，保持平衡，这样不仅能让身体更加稳定，也能展现出主持人的专业形象。如果需要移动位置，步伐应轻盈且有节奏，避免拖沓或急促。此外，在面对镜头或观众时，目光要平视前方，传递出自信的目光交流。
总之，主持人通过合理运用手势和站姿，可以在视觉上给观众留下深刻印象，同时提升整体表现力。记住，这些肢体语言应该是辅助性的，而不是喧宾夺主，始终保持与内容的一致性和连贯性才是关键。
