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体前变向换手运球教案(体前变向)

更新时间:2024-02-01 22:00:19

导读 你们好,最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于体前变向换手运球教案,体前变向这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看

你们好,最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于体前变向换手运球教案,体前变向这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、前变向过人:当你的进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速过人。要领:一定要快,不能给对方反应的时间

2、变向背后运球过人:用左手向右运球,球弹起来时右手接住球,同时右脚迈出一步(给右手背后运球留下空间)左脚不动,把球从背后运到左手,立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。

3、胯下变向过人:这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球,同时左脚迈出一步,将球从胯下运到右手(这个时候用身体护住球),在运到左手,换步,左侧突破。右手运球则与之相反

以上就是体前变向这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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