减脂鸡脯肉怎么做（减肥鸡脯肉的做法大全）
发布时间：2023-11-08 17:21:00来源：
你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于减脂鸡脯肉怎么做，减肥鸡脯肉的做法大全这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 鸡胸肉洗净。撒点盐，就一点点，四面撒。
2、 再撒些胡椒粉，放入冰箱腌制30分钟。
3、 锅中加水，水不要太多，鸡肉不要超过2CM。
4、 水烧开后，盖上锅盖煮10分钟。关火，盖上盖子焖5-10分钟。拿起盘子。
5、 1汤匙黑胡椒酱加水调成黑胡椒汁。
6、 在锅里煮到变稠。
7、 把汁倒在鸡块上。那就太好了。
以上就是减肥鸡脯肉的做法大全这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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