打羽毛球的技巧和方法视频（打羽毛球的技巧）
发布时间：2023-10-25 17:41:15来源：
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1、 打羽毛球的技巧 1:高压和低升程
2、 打后场后，手腕要有向前的压力感，否则球落得慢就容易受到攻击；防守时，手臂要充分快速抬起，避免被动挨打。
3、 打羽毛球的技巧二：长波和短摇
4、 击球时，尤其是打长球、杀球时，肩臂要完全释放，击球要有力量保证，大招能迷惑对手；击球的最后一刻，线路的变化，落点的控制，都是靠手腕的抖动。
5、 打羽毛球的技巧二：捧着它活，捧着它死。
6、 在非击球状态下，球拍不能锁定，手柄要灵活转动，以适应不同的击球动作；击球时手指要握紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作清脆，线条清晰。
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