作者介绍
问答领域知识达人
-
骆驼式瑜伽体式怎么做
骆驼式（Ustrasana）是一种非常经典的瑜伽体式，它能够有效拉伸脊柱和胸部区域，增强背部肌肉的力量，同时还能促进血液循环，帮助缓解压力
2025年06月13日 18:46:48
作者介绍
骆驼式（Ustrasana）是一种非常经典的瑜伽体式，它能够有效拉伸脊柱和胸部区域，增强背部肌肉的力量，同时还能促进血液循环，帮助缓解压力
