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中医养生知识·四季调养之道

中医养生强调顺应自然规律，四季调养是其核心理念之一。春季宜养肝，可多食清淡食物如菠菜、芹菜等，同时适量运动以促进气血流通；夏季重养
2025年05月10日 05:37:24

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