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原成人2型糖尿病患者运动目标是新如何科学制定运动计划？

💪成人2型糖尿病患者运动目标是保持健康生活状态，但如何科学地制定运动计划才是关键！首先，建议每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，比
2025年05月08日 18:00:56

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