黑芝麻豆浆怎么制作？这是许多喜欢喝豆浆的朋友常常会问的问题。黑芝麻不仅营养丰富，还具有润肠通便、补肝益肾等功效，将它加入豆浆中，不仅能提升口感，还能让豆浆更加香浓美味。

那么，黑芝麻豆浆怎么制作呢？其实并不复杂，只要准备好合适的食材和工具，就可以在家轻松做出香浓可口的黑芝麻豆浆。

一、准备材料

1. 黑芝麻：50克（可根据个人口味增减）

2. 黄豆：50克（建议提前浸泡6-8小时）

3. 清水：适量（根据豆浆机容量而定）

4. 冰糖或蜂蜜（可选，根据个人口味添加）

二、制作步骤

1. 浸泡黄豆

将黄豆提前浸泡6-8小时，或者用冷水浸泡一夜，这样可以让黄豆更容易打碎，也更利于营养成分的释放。

2. 清洗黑芝麻

将黑芝麻用清水冲洗干净，去掉杂质，然后晾干或用厨房纸吸干水分。

3. 混合材料

将泡好的黄豆和洗净的黑芝麻一起放入豆浆机中，加入适量清水（一般不超过豆浆机的最大刻度线），如果喜欢甜味，可以加入少量冰糖或蜂蜜。

4. 开始打浆

启动豆浆机，选择“豆浆”模式，等待机器自动完成打浆、煮沸的过程。一般需要20-30分钟。

5. 过滤与调味

如果喜欢更细腻的口感，可以用滤网将豆浆过滤一次，去除豆渣。最后根据个人口味调整甜度即可。

三、小贴士

- 黑芝麻可以直接使用生的，也可以稍微炒香后再使用，这样味道更浓郁。

- 豆浆做好后最好趁热饮用，口感更佳。

- 如果喜欢更丰富的口感，还可以加入一些核桃、红枣等配料，增加风味。

四、营养价值

黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等多种矿物质，有助于改善头发健康、增强免疫力。搭配黄豆，不仅能补充优质蛋白，还能促进消化吸收，是一款非常健康的饮品。

总之，黑芝麻豆浆怎么制作并不难，只要掌握好步骤和比例，就能在家轻松做出香浓美味的黑芝麻豆浆。无论是早餐还是下午茶，都是不错的选择。快试试看吧！