篮球转身动作分解（篮球转身步伐分解）
发布时间：2024-01-03 15:40:16来源：
你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于篮球转身动作分解，篮球转身步伐分解这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、脚步移动
2、转身跳投时，脚步移动要灵活且激羞羞迅速，转身不要走步，中枢脚应该始终保持原地转动，不能挪步的。转身完成后接着是迅速跳起了，尽量把动作连贯起来。
3、保持好身体重心
4、有些打球的转身跳投时经常把篮球投偏，原因之一是重心不稳，即转身后没有稳定好就仓促的出手了。因此转身后要保证身体站直，找好重心后再跳投。
5、后撤步的幅度不要过大
6、在转身时，一般会向后撤一步，尽量步幅小一些，否则会离篮筐过远，影响投篮命中率。
7、投篮手型要稳定
8、转身跳投时，投篮的手型要稳住，不能随意的投出球，命中率会很低，其实和平常的投篮应该一样，只是转身跳投需要连贯好。
9、出手要迅速
10、转身跳投出手时要快一些，否则耕牺会被跟进的防守人员干扰秤案的。出手越快，被盖帽的几率就越小。
以上就是篮球转身步伐分解这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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