你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于刺五加治疗失眠效果好吗，女人吃刺五加加的好处这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、刺五加是中药也是食材，每年刺五加长出嫩叶的时候，都会去山上采摘。

2、采摘回来的刺五加用水焯一下，可以当蘸酱菜，也可以和鸡蛋一起炒着吃，味道鲜美。

3、刺五加有补虚补气的功效，经常食用可以益气健脾。

4、经常食用刺五加，对于失眠，健忘有一定的疗效。

5、经常食用刺五加还可以强健筋骨。

6、刺五加还有祛风湿的作用。

以上就是女人吃刺五加加的好处这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。