高考前的心理疏导讲座(高考前的心理疏导)
你们好,最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于高考前的心理疏导讲座,高考前的心理疏导这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、部分学生时间观念很强,把时间抓得很紧,甚至连中午午休时间也在搞学习,基本没有午休这样的概念。我们也发现,这些学生往往事倍功半,付出多但收效甚微,对于此类现象,我们应当明确告诉学生,要以牺牲小块时间来换高效大块时间,要让学生在大块时间有足够精力来学习。
2、还有一些学生,学科间和学科内时间分布不合理,忽视学科间或学科内整体形成的合力,而局限于一些小方面。比如部分学生,根据自己喜好,把精力过多投放英语学科。这样即使英语学科能单突进,高考能得高分,但别的学科呢。所以说学科分配要均匀。
3、一般性而言,有些感情较内敛,再加上高三紧张的学习生活,这些学生的生活圈较窄,交际对象有限。如果同学间引发矛盾,不能很好处理,又不得不成天面对,那么将会影响心情,阻碍学习。如何化这些摩擦力为润滑剂呢?这得要求我们女生,要学会沟通,勇于析己,宽容待人,尽量“化干戈为玉帛”。从而从生活中的琐事,人际间的微妙中逃离出来,为自己潜心备考创设一个和谐外部环境。
4、在学习上,学生生同样要用“容人战略”武装自己。要尽可能地减少嫉妒别人,尽可能学习别人优势,尽可能与他人取长补短。比如,学生可以通过自己的优势文科帮助周边同学,同时借助周边同学的理科优势来提升自我。
5、随着高考的迫近,许多学生易紧张,经常看到一些学生会吃不下饭,睡不好觉,考试怯场现象。这些问题的解决需要学生逐步养成迁移心境,调控情绪的能力。学生可以借助老师、朋友、日记这些独特的平台进行倾诉,借助音乐、运动进行调节来忘却,从一种不良情绪中走出来。
6、学生还需要从生活点滴中积累信心,经常通过心理暗示自己能行,让自己心态趋于稳定,从而愉快地生活、学习,快乐地考试。
以上就是高考前的心理疏导这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。
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