鲫鱼汤怎么做适合孕妇吃（鲫鱼汤的做法孕妇）
发布时间：2023-11-04 15:21:05来源：
你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于鲫鱼汤怎么做适合孕妇吃，鲫鱼汤的做法孕妇这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 怀孕鲫鱼汤的做法：炖汤
2、 1.材料：鲫鱼1条，姜3片，蒜1根(碎)，葱1根(剁碎)，油、盐、鸡精。
3、 2.锅里放油，加热，用铲子推开。
4、 3.将鲫鱼略炒。
5、 4.煎至鱼变色后，加入1碗半水！一碗就是你的一碗鱼汤。加入姜和蒜。
6、 5、盖上锅盖，中火煮20分钟。汤变白了。如果时间充足，放入2碗水，大火烧开后小火炖2小时。这时候，所有的鱼都溶解在汤里，加入适量的盐和鸡精，炖2分钟出锅。最后撒上葱花。
7、 鲫鱼不宜与大蒜、糖、芥末、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、山鸡、鹿肉以及中药麦冬、厚朴同食，吃鱼前后忌茶。
以上就是鲫鱼汤的做法孕妇这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
