你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于鲫鱼汤怎么做适合孕妇吃，鲫鱼汤的做法孕妇这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 怀孕鲫鱼汤的做法：炖汤

2、 1.材料：鲫鱼1条，姜3片，蒜1根(碎)，葱1根(剁碎)，油、盐、鸡精。

3、 2.锅里放油，加热，用铲子推开。

4、 3.将鲫鱼略炒。

5、 4.煎至鱼变色后，加入1碗半水！一碗就是你的一碗鱼汤。加入姜和蒜。

6、 5、盖上锅盖，中火煮20分钟。汤变白了。如果时间充足，放入2碗水，大火烧开后小火炖2小时。这时候，所有的鱼都溶解在汤里，加入适量的盐和鸡精，炖2分钟出锅。最后撒上葱花。

7、 鲫鱼不宜与大蒜、糖、芥末、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、山鸡、鹿肉以及中药麦冬、厚朴同食，吃鱼前后忌茶。

以上就是鲫鱼汤的做法孕妇这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。