你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于军训16个动作，初中军训都训练什么这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 寝具

2、 有的部队给学生准备床垫，有的不准备。学校会提前给学生和家长解释清楚。如果部队只提供床，学生要带夏天的被子(或毯子)、床垫和枕头。家长和学生都不能省事，以为越简单越好。经过一天的军训，学生们都很累。

3、 特别需要一张舒适的床。如果把衣服放在身下当“床垫”，折起来当“枕头”，学生会觉得很不舒服，睡觉也不会觉得累。因此，你应该带上你需要的一切。

4、 鞋子和袜子

5、 学生应穿运动鞋、军鞋或旅游鞋，避免穿新鞋、高跟鞋、高跟鞋。新鞋难跟，高帮鞋容易起泡。鞋码要大一点，不能小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子，还应该再带一双，以防下雨天鞋子湿了。另外，

6、 还应该多带几双袜子，也要注意袜子的柔软度，最好是纯棉的，容易吸汗。最好准备白袜子。有的教官比较严格，统一要求穿白袜子！

7、 雨伞

8、 同学们不要忘记带伞，以防往返和军训后下雨。

9、 两个盆地

10、 一个用来洗脸，一个用来洗下体。军训期间，活动量大，出汗多，部队不可能保证几百个学员每天都能洗澡。所以无论男孩女孩，每天晚上都要准备两个盆来清洗外生殖器，保证会阴的清洁，避免泌尿系统感染。

11、 一个水壶

12、 水壶容量大，既可以干水，也可以储水；瓶口要大，避免接水时烫伤；有一个升降机用于搬运；它必须牢不可破

13、 穿拳击短裤

14、 军训时，由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤经常卷起来穿破大腿内侧，露出鲜红的嫩肉。建议身材较胖、大腿较粗的男女同学多带平角裤，避免大腿根部摩擦。

15、 短裤衬衫

16、 军训地点一般在郊区甚至山区，昼夜温差大。晚上可能会有学生站岗值班，难免赶上阴天下雨。最好带一条短裤和一件棉质无袖衬衫，以防天冷。开始秋季军训的学生应该特别注意这一点。

17、 女生注意事项

18、 因为军训量大，女学员可能会月经提前或月经量增加。要准备足够的卫生巾，最好选择质量好，吸附性强的，避免侧漏。

19、 男女短发

20、 军训前，男生最好弄个“寸板”。头发长出来就觉得热，但不应该剃头。女学生最好把头发剪短，便于洗、梳、凉，戴军帽。

以上就是初中军训都训练什么这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。