降血糖血脂的食物和水果（降血糖五谷杂粮配方表）
发布时间：2023-09-21 21:00:50来源：
你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于降血糖血脂的食物和水果，降血糖五谷杂粮配方表这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 五粮配方是为医学知识较好的糖尿病患者准备的。以下剂量配方为25-30天，最佳配方为胚芽五谷300克、山药20克、葛根20克、芡实20克、南瓜子20克、黑芝麻30克、茯苓15克。
2、 这些谷类食物不含糖，是糖尿病人最好的调理！
3、 克数配好后，用研磨机打碎。一般家里没有研磨机，自己选好食材后可以去药店研磨，只要交一点加工费。因为都是粗大料，打一次是不够的。
4、 第二次加工抛光后就差不多了。
5、 一般来说，冲两次就很好了，但是有时候机器不好，有些大的食材不会碎，第三次磨完全没有。
6、 这是抛光粉。两勺勺要用温开水洗，浓度要调到自己喜欢的那种。因为没有糖，所以没有味道。不要加糖，可以适当加点盐，就不会那么没味道了。
7、 每天早上起来泡一杯，坚持两个月，会有很好的效果。
以上就是降血糖五谷杂粮配方表这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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