如何使头发长快一点（如何使头发长得快）
发布时间：2023-09-05 00:01:54来源：
你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于如何使头发长快一点，如何使头发长得快这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 补充营养。头发应提供充足的营养，如多吃维生素B1、B2、B6、烟酸等食物。而且维生素E也有利于头发光泽，所以要多吃黑紫色的食物，如黑芝麻、黑豆、紫甘蓝等。
2、 新鲜蔬菜、水果和坚果如葡萄有助于头发的快速生长。
3、 用姜水洗头，以为生姜含有姜酚、姜精油等成分，能使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防止脱发、白发，刺激头皮使头发快速生长。
4、 经常梳头可以疏通经络，不仅可以保持头皮和头发的清洁，还可以加速血液循环，增加毛孔头的营养，从而达到快速生发的效果。
5、 用啤酒洗头也是一种常见的护发手段。最好用纯生啤酒，含活性物质较多。洗之前可能适当摇晃一下瓶子，充分刺激泡沫，这样会像洗泡泡浴一样容易渗透到头发里。
6、 对生活保持乐观，保持愉快的心情，有助于身体各器官的顺利调理，头发也不例外。过度的担心和精神压力也会抑制头发的生长，甚至引起脱发。
7、 按摩头皮可以加速毛囊的局部血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应。这样头皮细胞的营养得到改善，细胞活性增强，头发才能长得更快。
以上就是如何使头发长得快这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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