三文鱼头豆腐汤的营养价值（三文鱼头豆腐汤）
发布时间：2023-09-03 20:41:20来源：
你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于三文鱼头豆腐汤的营养价值，三文鱼头豆腐汤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 用橄榄油加热炒锅。
2、 在炒锅里炒三个鱼头。鱼头微黄时，将开水倒入炒锅，使汤变白。
3、 将三温鱼头及其白汤倒入砂锅，继续加入开水至一定量(视个人食用量而定)，加入葱、姜、豆腐。
4、 大火炖五分钟转小火，加少许盐和料酒(去腥)。
5、 炖半个小时左右，出锅的时候放点蔬菜在锅上，就可以吃了。
以上就是三文鱼头豆腐汤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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