小学生跳绳的正确方法（跳绳的正确方法）
发布时间：2023-08-15 08:02:35来源：
你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于小学生跳绳的正确方法，跳绳的正确方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 首先准备跳绳，一般长度2-2.5米！
2、 反方向打开手柄，打开绳扣！
3、 将跳绳对折，伸直手臂，在折叠部分触地。这是最佳长度！扣住绳子！
4、 首先双脚自然并拢，把跳绳放在身后！
5、 双手抓住把手，拉紧绳子，双手放在双腿两侧！
6、 双手向前扭转，当绳子在脚前时，双脚用力弹跳！继续转！掌握频率！
以上就是跳绳的正确方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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