来例假洗头 | 科学护理小贴士
发布时间：2025-05-06 18:50:16来源：
menstruation 🩸✨
来例假的时候，很多女生都会纠结一个问题：到底能不能洗头？其实，只要注意一些细节，洗头不仅没问题，还能让心情更舒畅哦！首先，水温一定要适中，避免过冷或过热。冷水可能导致血管收缩，影响血液循环；而热水则可能加重疲劳感。其次，选择温和无刺激的洗发水，减少头皮负担。洗完后尽快用干毛巾擦干头发，并用吹风机低温档吹至半干即可，这样既能保持清洁又能避免受凉感冒。最后提醒大家，无论何时都要关注自身舒适度，如果实在觉得身体不适，那就多休息几天再洗吧！记住，健康最重要，科学护理才是王道！梳妆镜前的你，今天也要元气满满哦！梳子🪥✨
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