清肝明目枸杞茶 🌿🍵
发布时间：2025-03-19 05:18:37来源：
现代人生活节奏快，用眼过度导致眼睛干涩疲劳的情况屡见不鲜。这时，一杯清肝明目枸杞茶便成了最好的选择！这款茶不仅简单易泡，还兼具养生功效，特别适合经常面对电脑或手机的人群饮用。🌟
首先，准备好所需材料：枸杞一小把、菊花几朵和适量的决明子即可。将这些食材放入杯中，倒入沸水冲泡，静待几分钟后香气四溢。✨ 枸杞富含β-胡萝卜素和维生素A，能够有效保护视力；而菊花则有清热解毒的作用，还能缓解眼部疲劳；决明子更是传统中医中的“护眼专家”，对改善眼干、眼涩效果显著。
每天坚持喝上一杯，不仅能让你的眼睛焕发神采，还能帮助肝脏排毒，整个人都会感觉轻松不少。🍃 此外，这款茶味道甘甜清香，完全不需要额外加糖，健康又美味！如果你也想拥有明亮双眸，不妨从今天开始尝试吧～👀☕️
养生小贴士 清肝明目 枸杞茶
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