原薏仁红豆 🌾❤️
发布时间：2025-03-17 09:26:32来源：
最近天气湿热，身体总感觉黏腻腻的，于是决定用薏仁红豆来煮一锅祛湿汤。薏仁和红豆可是绝配，不仅味道清香，还能帮助排除体内湿气哦！薏仁性凉味甘淡，有健脾利水的作用；而红豆则能补血养颜，两者搭配简直是养生界的黄金搭档。
制作方法也很简单：先将薏仁和红豆提前浸泡几小时，这样更容易煮烂。然后把它们一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖半小时左右，直到豆子软烂即可。如果喜欢更甜一点的味道，可以适量加些冰糖调味，但记得不要过量，毕竟薏仁偏寒凉。
喝上一碗热腾腾的薏仁红豆汤，整个人都清爽了不少。尤其是早晨起床时喝上一杯，整个人精神焕发，连皮肤状态也变得细腻光滑了呢！💡健康又美味，快来试试吧！✨
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