蒜蓉小油菜 🍃✨
发布时间：2025-03-14 15:15:15来源：
蒜蓉小油菜 🥦🌟
春天来了，万物复苏，正是吃青菜的好时节！今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜蓉小油菜。这道菜不仅色香味俱全，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日快速上桌。
首先准备好新鲜的小油菜和大蒜。将小油菜洗净后焯水备用，这样既能保持翠绿的颜色，又能去除部分农药残留。接着切好蒜末，热锅凉油下蒜爆香，散发出诱人的蒜香。随后加入焯好的小油菜翻炒均匀，撒上少许盐调味即可出锅。整道菜清爽可口，保留了蔬菜的原汁原味，非常适合追求健康饮食的朋友。
💡 小贴士：为了让菜品更加鲜嫩多汁，可以在最后淋上几滴香油提味哦！快试试吧，让家人爱上这道简单却充满爱意的菜肴～💚💛
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