你们好，最近小艾特发现有诸多的小伙伴们对于拒绝聚餐的100个理由是什么，拒绝聚餐的100个理由这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、提前打招呼：每年组织聚会的总是那么几个人，这几个人在组织的时候一般都比较活跃，如果不能参加聚会，在他们还没准备召集人的时候，就提前打好招呼，不会参与类似聚会的事情，举办的时候不用通知自己。

2、坚定立场：在组织聚会的过程中，这个时候会有一段时间缓冲，这个时候会确定参加聚会的人数，组织者也会记录参加的人的联系方式，这个时候，如果被邀请了但是不想参加的话，可以跟组织者说好，不参与到这个计划当中，坚定自己的立场，不要摇摆到聚会快要开始的时候，说自己不想参加。

3、说清原因：主动说明自己不参加聚会的原因（可以根据实际情况进行说明）并且跟组织者以及与会人员致歉， 最好是在举办之前就说明原因，不能一声不响的，不参加聚会也不说明原因，这样不利于人际交往，给其他人留下不好的印象。

4、表示对聚会的看法：根据个人的实际情况和拒绝聚会的理由，给与组织者对于下次聚会的看法，表现自己对聚会的举报的支持，预祝聚会举办成功。

以上就是拒绝聚餐的100个理由这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。