退休后的生活质量很大程度上取决于你的养老金水平。那么，究竟该如何计算退休后的养老金呢？首先，我们需要了解养老保险的基本构成。养老保险由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。而个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。

此外，影响养老金的因素还包括缴费年限、缴费基数以及退休年龄等。通常来说，缴费年限越长、缴费基数越高，退休后领取的养老金也就越多。因此，在职期间应尽量提高缴费基数并延长缴费年限。

值得注意的是，国家对延迟退休政策也在逐步推进中，这可能会对未来的养老金计算方式产生一定影响。为了保障老年生活质量，建议大家尽早规划自己的养老储蓄，并积极参与各类养老保险计划，为未来打下坚实的基础。💪💼

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