在日常生活中，安全驾驶是每位司机都必须牢记的原则。根据交通法规，驾驶人在连续驾驶4小时后，必须停车休息至少20分钟。这不仅是为了保护驾驶人的身心健康，更是为了确保道路安全，避免因疲劳驾驶引发交通事故的风险。⚠️

长时间驾驶会导致注意力下降、反应迟缓，甚至出现短暂的“驾驶盲区”。因此，在长途旅行中，建议每隔2到3小时就停下来活动一下身体，喝杯水或简单用餐。这样做不仅能缓解疲劳，还能让心情放松，更好地享受旅途中的风景。🌿

此外，车内可以准备一些提神的小物品，比如薄荷糖或者清凉喷雾，但这些都不能替代充分的休息哦！记住：安全第一，健康最重要！💪❤️

交通安全 安全驾驶 疲劳驾驶要注意