男性睡眠小于6.5小时肺癌风险增加112%
发布时间：2025-03-06 22:37:51来源：
一项最新的研究显示，对于男性而言，如果每晚的睡眠时间少于6.5小时，那么他们患肺癌的风险将显著增加。这项研究基于大量数据统计和分析得出结论，与那些睡眠时间充足的人相比，睡眠时间不足的男性群体中，肺癌的发生率明显更高。
研究人员指出，长期睡眠不足可能会导致免疫系统功能下降，从而使得身体更难抵御癌细胞的侵袭。此外，睡眠不足还可能影响人体对致癌物质的代谢能力，进一步增加了患肺癌的风险。因此，保持良好的睡眠习惯对于预防肺癌具有重要意义。
除了睡眠时间外，研究人员还强调了其他生活方式因素的重要性，如戒烟、健康饮食和定期运动等，这些都有助于降低患肺癌的风险。通过综合改善生活习惯，可以有效地提高生活质量和健康水平。
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