人的血液呈什么性？人体酸碱平衡的重要性
发布时间：2025-03-20 16:01:20来源：
人的血液呈弱碱性。正常情况下，人体血液的pH值维持在7.35到7.45之间，属于略微偏碱的状态。这种稳定的酸碱环境对于人体健康至关重要，因为它直接影响到酶的活性以及细胞的新陈代谢。
人体拥有完善的调节系统来保持血液酸碱度的稳定，主要包括肺和肾脏的作用。肺通过呼吸排出二氧化碳来调节酸碱平衡，而肾脏则通过排泄酸性或碱性物质来维持平衡。如果这一平衡被打破，比如长期饮食过于偏向酸性食物（如肉类、糖类），可能导致体内酸性物质积累，进而引发疲劳、免疫力下降等问题。因此，保持均衡饮食，适量摄入蔬菜水果等碱性食物，有助于维护身体的酸碱平衡，促进健康。
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